Gestão do Tempo Como Ser Mais Produtivo e Menos Estressado

Planeje seu dia na noite anterior para começar organizado.

Priorize tarefas importantes e urgentes para manter o foco.

Estabeleça prazos realistas para evitar sobrecarga de trabalho.

Aprenda a dizer "não" para compromissos que não agregam valor.

Elimine distrações desnecessárias para manter a concentração.

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